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秋と冬。秋は「食欲の秋」や「スポーツの秋」などと言われ、冬はイベントごとの多いシーズンで活発になる方もいますが、その時期が近づくにつれて気持ちが憂鬱になる方も少なくありません。憂鬱な気分になると日々の気力も失ってしまい、立ち直るのにも苦...